Mes passions sont vos passions

Parce que mes passions sont vos passions (cinéma, musique, déco, sport, loisirs créatifs,...), je vous propose de les partager ensemble. Commençons ici et maintenant.

29 juin 2010

Les oméga 3 sont nos amis

Les Oméga 3 ça vous dit quelque chose ? Je n'en doute pas, mais pour en être sûr laissez moi vous en toucher deux mots. Les oméga 3 ( et 6) sont des acides gras essentiels à notre organisme car notre corps en a absolument besoin et nous ne pouvons pas les fabriquer nous même. On les trouve en général en grande quantité dans certains poissons gras, dans le lin, la noix et le colza. On en retrouve dans le saumon, surtout sauvage, le flétan, le hareng, le maquereau, les anchois et les sardines. Ces poissons contiennent environ 7 fois... [Lire la suite]
Posté par tititropfolle à 22:28 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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