Mes passions sont vos passions

Parce que mes passions sont vos passions (cinéma, musique, déco, sport, loisirs créatifs,...), je vous propose de les partager ensemble. Commençons ici et maintenant.

12 août 2010

Le Body Pump de Les Mills

Si je dois en grande partie ma nouvelle condition physique à mon coach, je le dois aussi aux cours Les Mills comme le Body Jam, le Body Balance ou le Body Combat, dont j'aime tellement vous parler. Il me reste à vous parler du Body Pump. Qu'est-ce que c'est ? Le body pump est un cours de fitness de 55 mn à vocation de renforcement musculaire complet, pré-chorégraphié et en musique, comme tous les cours Les Mills. Le principe est d'utiliser des poids sur une barre d'haltère ou des charges libres pour... [Lire la suite]
Posté par tititropfolle à 11:36 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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