Mes passions sont vos passions

Parce que mes passions sont vos passions (cinéma, musique, déco, sport, loisirs créatifs,...), je vous propose de les partager ensemble. Commençons ici et maintenant.

06 septembre 2010

Les bienfaits de la danse....et donc du Body Jam

Mon amie Sounie et sa passion pour la danse ont eu raison de moi, me voilà passionnée au possible. Il faut dire que ma prof chouchou de Body Jam n'y est pas étrangère non plus ... Les bienfaits de la danseTout d'abord la danse sollicite le corps dans son ensemble, il devient donc plus tonique. Le corps se muscle et s'assouplit progressivement, pour un rendu plus naturel.La danse est une manière très saine d'évacuer le stress et d'expression.Elle permet aussi d'améliorer notre endurance et d'améliorer nos capacités respiratoires et... [Lire la suite]
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06 septembre 2010

Aïe des courbatures

Ah les courbatures ..... ami sportifs vous savez de quoi je parle .... et bon sang ce que c'est désagréable ! Les courbatures c'est quoi ? Il s'agit de douleurs musculaires consécutive à un effort important. Elles durent généralement entre 5 et 7 jours et sont les plus douloureuses 12 à 48h après l'effort. Peut-on les éviter ? A priori non. Il y a cependant quelques petits conseils pour les minimiser comme: s'échauffer avant l'effort bien s'hydrater avant, pendant et après l'effort masser les muscles sollicités Il existe... [Lire la suite]
Posté par tititropfolle à 13:47 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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06 septembre 2010

"Percy Jackson le voleur de foudre"

Au grand damne du programme TV d'hier soir, heureusement que j'avais un bon petit film sous la main: "Percy Jackson le voleur de foudre". Sorti en février 2010, le film est réalisé par Chris Columbus et met en scène Logan Lerman, Brandon T. Jackson, Uma Thurman, Pierce Brosnan, Catherine Keener, Rosario Dawson et bien d'autres. L'histoire:  Un jeune homme découvre qu'il est le descendant d'un dieu grec et s'embarque, avec l'aide d'un satyre et de la fille d'Athena, dans une dangereuse aventure pour résoudre une guerre entre... [Lire la suite]