Mes passions sont vos passions

27 juin 2011

La Siesta partenaire d'Xtraining cet été

Quand on est inscrit dans une salle de sport, il est très difficile de garder sa motivation pendant les beaux jours et surtout pendant l'été. Le soleil, la plage, les vacances,... tout ça est bien plus attrayant que de s'enfermer dans une salle de sport....

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Tags: body combat, les mills, sport, x training, body jam, body balance, la siesta, lancements

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18 avril 2011

Body Pump 77

Comment avais-je pu me lassé d'un tel cours.... heureusement la nouvelle édition du Body Pump Les Mills a tout changé !!!! Quel régal de faire à nouveau ce cours !!! Enfin régal, comprenons nous bien: transpirer, avoir la respiration accéléré, les muscles...

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Tags: les mills, sport, x training, body pump, body pump 77

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14 mars 2011

Body Jam 56 : une tuerie !

Ce dimanche a eu lieu la trim les mills et j'ai pu testé comme je vous l'avais dit les dernières éditions du Body Balance, Body Jam et Sh'Bam (que j'ai découvert). Ayant été au bon endroit au bon moment, j'ai pu assisté aux répétitions du jam et très...

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Tags: les mills, sport, body jam, body jam 56

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8 mars 2011

La trim Les Mills (encore chez Xtraining !)

La trim les mills ça doit forcément vous dire quelque chose, je vous en avais déjà parlé il y a quelques temps. La revoici pour vous (et moi) chez Xtraining le 13 mars pour nous présenter les nouvelles éditions de nos cours les mills préférés: Body Balance,...

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Tags: body combat, les mills, x training, body jam, body balance, body pump, sh'bam, trim les mills

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2 février 2011

Le hip hop c'est le top !

J'ai retrouvé le plaisir d'un cours collectif avec le cours de hip hop donné par ma prof préféré Karine chez Xtraining, et il était temps ! Que je vous explique un peu, le hip hop c'est bien sûr cette danse qu'on voit dans des films comme "Sexy dance...

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Tags: x training, body jam, hip hop

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21 janvier 2011

Adidas sort sa collection Star Wars

Puisque je suis devenu une accro du sport, et plus particulièrement des cours Les Mills dans ma salle de sport préférée, je me dois d'arborer des tenues de sport impeccables ! Pourquoi ? Aucune raison valable, si ce n'est que les grandes marques de sportswear...

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Tags: sport, adidas, adidas collection star wars, star wars, vetement sportswear

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1 décembre 2010

Choisir ses baskets

S'il y a un élément indispensable à la pratique du sport, c'est bien les baskets, impossible de faire l'impasse dessus. Certes parce que vous n'allez pas en faire pied nus mais aussi et surtout parce qu'elles vont vous servir à amortir les chocs et vous...

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Tags: sport, bien choisir ses baskets

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10 novembre 2010

Body Jam 54

Faut que je fasse attention à mes fréquentations, le Body Jam est en train de remplacer le Body Combat dans mon coeur, je deviens complètement addict !!!! Merci Karine, merci Sylvie ! En plus la dernière édition (54) est juste une tuerie !!! Certes comme...

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Tags: les mills, sport, x training, body jam, body jam 54

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21 octobre 2010

Les boissons isotoniques, source d'énergie pour les sportifs

Souvenez-vous, je vous avez dis que l'eau était très importante pour le sportif. Mais encore mieux que l'eau, il existe des boissons isotoniques. Quelques explications Définition : Boisson de l'effort qui la même composition que le plasma sanguin, et...

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Tags: sport, s'hydrater, boissons isotoniques

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9 octobre 2010

La capoeira chez Xtraining

Nouveau cours chez Xtraining : la capoeira, que je me suis empressée de tester pour vous. La capoeira c'est quoi ? C'est un art martial afro-brésilien qui est un savant mélange de danse et de combat. " La Capoeira remonte au début du siècle dernier, sa...

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Tags: sport, x training, arts martiaux, capoeira, ginga, roda

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