Mes passions sont vos passions

Parce que mes passions sont vos passions (cinéma, musique, déco, sport, loisirs créatifs,...), je vous propose de les partager ensemble. Commençons ici et maintenant.

15 avril 2010

Le retour de l'aquacycling chez X-training

Pour ses 10 ans, ma salle de sport que j'aime par dessus tout, X-training, relance les cours d'Aquacycling. Une séance d'aquacycling consiste à pédaler dans l'eau sur un vélo sans roues. L'effort fourni pendant la séance est bien plus important que celui fourni sur un vélo habituel, vous brûlerez deux fois plus de calories ! Durant ce cours d'environ 45 mn, vous vous imaginerez franchir des côtes, vous simulerez des accélérations, vous changerez de position (assis, debout,...), le tout en musique. Les plus du cours:... [Lire la suite]
Posté par tititropfolle à 09:44 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , , ,

30 mars 2010

La spiruline (algue sportive) est mon amie

En tant que sportive du dimanche, toute aide ou complément est le bienvenue dans ma nouvelle activité. Grande joie quand j'ai découvert la spiruline. La spiruline est un complément alimentaire riche en fer et en protéines. C'est aliment naturel non raffiné et un allier de premier choix dans la recherche d'une condition physique optimale. Pour son apport en fer et en béta-carotène, elle est un complément majeur  pour les sportifs, notamment pour prévenir et traiter les anémies, ainsi que les risques de surentraînement. La... [Lire la suite]
Posté par tititropfolle à 13:47 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
Tags : , , ,
11 mars 2010

Les sports préférés des français

Fort heureusement la pratique sportive a considérablement augmenté au cours des dernières décennies. D’après différentes études réalisées à ce jour, 39 % des Français de plus de 15 ans pratiquent au moins une fois par semaine une activité sportive, ils y consacrent en moyenne 4,7 heures par semaine. Retrouvez ci-dessous le classement en image des 10 sports les plus appréciés en France. Les Français deviennent surtout "plurisportifs". Il n'est pas rare qu'un sportif soit licencié dans plusieurs fédérations, ou qu’il... [Lire la suite]
Posté par tititropfolle à 22:29 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
Tags : ,
10 mars 2010

Une passion inespéré: le sport

Alors là qui l'eut crut ? Ni ma famille, ni mes amis et encore moins moi. Et pourtant ...... aujourd'hui je peux dire j'aime le sport ! Ce n'est pas le hasard ni le fait d'avoir grandi et murit mais grâce à la salle de sport X-training. Donc il y a un peu plus d'un an maintenant j'ai la lubie de m'inscrire dans une salle, je me dis j'y ferai peut être quelques rencontres et ça fera du bien à mon petit corps. Elle n'est pas loin de chez moi, elle l'est encore moins de mon travail, elle n'est pas chère, il y a beaucoup de cours... [Lire la suite]
Posté par tititropfolle à 22:37 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
Tags : , , ,