Mes passions sont vos passions

Parce que mes passions sont vos passions (cinéma, musique, déco, sport, loisirs créatifs,...), je vous propose de les partager ensemble. Commençons ici et maintenant.

10 novembre 2010

Body Jam 54

Faut que je fasse attention à mes fréquentations, le Body Jam est en train de remplacer le Body Combat dans mon coeur, je deviens complètement addict !!!! Merci Karine, merci Sylvie ! En plus la dernière édition (54) est juste une tuerie !!! Certes comme l'était la précédente et celle d'avant et encore celle d'avant etc . Mais je vous assure la 54 est vraiment exceptionnelle !!! Déjà merci Les Mills pour la playlist de malade: Flo Rida, Toni Braxton, Shakira, B2K, Beyoncé et bien d'autres ! Je vous rappel que le Body Jam c'est... [Lire la suite]
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14 septembre 2010

Les Mills boutique

En sport comme dans la vie de tous les jours le look a son importance et puisque les salles de sport sont des petits mondes clos, croyez-moi rien n'est laissé au hasard, si bien que mon sac de sport fait office de sac de voyage, tout le temps rempli de tee shirt, de pantalons, brassières et autres. Puisque je me suis investi en Body Jam, il fallait que je me procure des affaires à la hauteur du cours, du coup j'ai investi dans un baggy, des tee shirts colorés et des casquettes fashion. Mais j'ai surtout profité de promotions pour... [Lire la suite]
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06 septembre 2010

Les bienfaits de la danse....et donc du Body Jam

Mon amie Sounie et sa passion pour la danse ont eu raison de moi, me voilà passionnée au possible. Il faut dire que ma prof chouchou de Body Jam n'y est pas étrangère non plus ... Les bienfaits de la danseTout d'abord la danse sollicite le corps dans son ensemble, il devient donc plus tonique. Le corps se muscle et s'assouplit progressivement, pour un rendu plus naturel.La danse est une manière très saine d'évacuer le stress et d'expression.Elle permet aussi d'améliorer notre endurance et d'améliorer nos capacités respiratoires et... [Lire la suite]
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12 juillet 2010

Body Jam fever

Si vous avez visité le blog de mon amie Sounie (et j'espère que vous l'avez fait), le Body Jam ne vous est pas inconnu. Le body jam c'est quoi ? Un cours de dansé de 55 minutes qui vous fait faire le tour du monde en musique. Techno, Hip Hop, Salsa, Dance, Funk, tout y est !!!!Le cours est accessible à tout le monde, pas besoin d'être un expert du dancefloor pour pouvoir réussir les chorégraphies et s'éclater.On affine sa musculature et on apprend la coordination et tout ça dans une ambiance de folie digne d'une grande discothèque.... [Lire la suite]
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02 juin 2010

La trim c'est chez Xtraining

Vous ne le savez peut être pas mais nous sommes de petits veinard. Si je vous dis la trim, à priori ça ne vous dira rien. Laissez moi vous éclairer. Chaque trimestre, Les Mills changent les éditions des fameux cours que nous aimons tous: Body Pump, Body Combat, Body Jam, Body Balance, Aquadynamic, Body Attack, RPM et Body Vive. Jusque là je ne vous apprends rien. Ce que vous ignorez peut être c'est qu'avant que nos chers professeurs nous enseignent les nouvelles choré, ceux-ci sont réunis lors de l'événement "trimestrielle"... [Lire la suite]
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18 avril 2010

Le Boot Camp de Les Mills

Fan des cours les mills ? Envie d'un séjour sportif ? Les Mills et Trucdenana.com se sont associés pour nous offrir à nous mesdames le Camp de Nana ! Le principe est simple: 3 jours d'entraînements intensifs avec au programme salsa, ragga, pillates, arts martiaux, boxe mais aussi Body Pump, Body Jam et Body Combat.Le tout accompagné des meilleurs coachs et professeurs de danse du monde.Vous trouverez de plus ample renseignement ici. N'hésitez pas à vous faire plaisir.
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