Mes passions sont vos passions

Parce que mes passions sont vos passions (cinéma, musique, déco, sport, loisirs créatifs,...), je vous propose de les partager ensemble. Commençons ici et maintenant.

01 octobre 2012

Le Cxworx, un bon compromis

Il y a moult temps que je ne vous ai pas fait de billet sur le sport, j'y remédie de ce pas en vous parlant du dernier cours de Les Mills que je viens de tester, il s'agit du cxworx. Le principe est de renforcer et tonifier le centre du corps, d' améliorer la force fonctionnelle et l'équilibre. Il met l'accent sur le renforcement du centre du corps, la musculation et l'amélioration de la force fonctionnelle. Il est conçu par des professionnels du fitness et est inspiré du personal training. Concrètement c'est un cours de... [Lire la suite]
Posté par tititropfolle à 11:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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