Mes passions sont vos passions

Parce que mes passions sont vos passions (cinéma, musique, déco, sport, loisirs créatifs,...), je vous propose de les partager ensemble. Commençons ici et maintenant.

23 juin 2010

L'outil fun du sportif: le kettlebell

Le kettlebell, qu'es-ce que le kettlebell ? C'est une boule de fonte avec une anse. Ceux-ci ont été "introduit" par Pavel Tsatsouline. Ce russe a conquisl'Amérique avec des méthodes d'entraînement simples et efficaces, qui ont été largement utilisés dans les pays du bloc soviétique depuis des années. C'est un peu comme les trucs de grands mères, il faut les utiliser pour que ça marche et que ça ne reste pas dans les oubliettes. Bref, les kettlebells débarquent en Europe pour mon plus grand plaisir. Les kettlebells sont souvent... [Lire la suite]
Posté par tititropfolle à 20:21 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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