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Mes passions sont vos passions
les mills
1 octobre 2012

Le Cxworx, un bon compromis

Le Cxworx, un bon compromis
Il y a moult temps que je ne vous ai pas fait de billet sur le sport, j'y remédie de ce pas en vous parlant du dernier cours de Les Mills que je viens de tester, il s'agit du cxworx. Le principe est de renforcer et tonifier le centre du corps, d' améliorer...
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30 juillet 2012

Mon nouvel ami le cardiofréquencemètre

Mon nouvel ami le cardiofréquencemètre
Dans ma quête éternelle d'amincissement, il a bien fallu que je me résigne à faire un vrai travail d'endurance: à moi les cours de spining et les séances d'éliptique, rameur et autre appareil cardio que je déteste ! Et puisque le Body Jam réveille sans...
14 octobre 2011

Body Pump 79

Body Pump 79
Ah hier soir quel idée j'ai eu de tester l'édition 79 du Body Pump...... non c'était une bonne idée ! Une idée qui a laissé des courbatures mais une bonne idée quand même ! On m'a "vendu" cette édition comme facile, déjà je trouvais ça un peu louche car...
13 octobre 2011

Body combat 49

Body combat 49
Oui vous l'aurez noté je sors de ma longue période de feignasserie (passons sur le fait que ce mot n'existe pas...) et me voilà studieuse et assidue à ma salle de sport Xtraining comme autrefois .... Aujourd'hui je vais vous parler du Body Combat édition...
12 octobre 2011

L'aquadynamic chez Xtraining

Au cas où vous seriez passé à côté cette semaine, chez Xtraining ce sont les lancements ! Et après m'être délecté du Body Jam édition 58 lundi soir, j'ai testé mardi soir le cours d'Aquadynamic édition, un autre concept Les Mills. Et c'est quoi me direz-vous...
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27 juin 2011

La Siesta partenaire d'Xtraining cet été

La Siesta partenaire d'Xtraining cet été
Quand on est inscrit dans une salle de sport, il est très difficile de garder sa motivation pendant les beaux jours et surtout pendant l'été. Le soleil, la plage, les vacances,... tout ça est bien plus attrayant que de s'enfermer dans une salle de sport....
18 avril 2011

Body Pump 77

Body Pump 77
Comment avais-je pu me lassé d'un tel cours.... heureusement la nouvelle édition du Body Pump Les Mills a tout changé !!!! Quel régal de faire à nouveau ce cours !!! Enfin régal, comprenons nous bien: transpirer, avoir la respiration accéléré, les muscles...
14 mars 2011

Body Jam 56 : une tuerie !

Body Jam 56 : une tuerie !
Ce dimanche a eu lieu la trim les mills et j'ai pu testé comme je vous l'avais dit les dernières éditions du Body Balance, Body Jam et Sh'Bam (que j'ai découvert). Ayant été au bon endroit au bon moment, j'ai pu assisté aux répétitions du jam et très...
8 mars 2011

La trim Les Mills (encore chez Xtraining !)

La trim Les Mills (encore chez Xtraining !)
La trim les mills ça doit forcément vous dire quelque chose, je vous en avais déjà parlé il y a quelques temps. La revoici pour vous (et moi) chez Xtraining le 13 mars pour nous présenter les nouvelles éditions de nos cours les mills préférés: Body Balance,...
10 novembre 2010

Body Jam 54

Body Jam 54
Faut que je fasse attention à mes fréquentations, le Body Jam est en train de remplacer le Body Combat dans mon coeur, je deviens complètement addict !!!! Merci Karine, merci Sylvie ! En plus la dernière édition (54) est juste une tuerie !!! Certes comme...
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