Mes passions sont vos passions

Parce que mes passions sont vos passions (cinéma, musique, déco, sport, loisirs créatifs,...), je vous propose de les partager ensemble. Commençons ici et maintenant.

01 octobre 2012

Le Cxworx, un bon compromis

Il y a moult temps que je ne vous ai pas fait de billet sur le sport, j'y remédie de ce pas en vous parlant du dernier cours de Les Mills que je viens de tester, il s'agit du cxworx. Le principe est de renforcer et tonifier le centre du corps, d' améliorer la force fonctionnelle et l'équilibre. Il met l'accent sur le renforcement du centre du corps, la musculation et l'amélioration de la force fonctionnelle. Il est conçu par des professionnels du fitness et est inspiré du personal training. Concrètement c'est un cours de... [Lire la suite]
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20 septembre 2011

Forme & tonus chez Xtraining

Dans un soudain régain d'énergie samedi matin, j'ai opté pour un cours de forme et tonus, l'excellent compromis entre rien et le Body Pump, soit 45 minutes de bonheur ? souffrance ? rigolade ? Les 3 biens sûrs sinon ce serait pas drôle ! XTRAINING a voulu mettre sur pied un cours de renforcement musculaire accessible au plus grand nombre qui cible vraiment les besoins du corps au quotidien (et ça marche !): renforce votre dos et vos abdominaux, sculpte votre taille, vos jambes et vos bras. Le cours... [Lire la suite]
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