Mes passions sont vos passions

Parce que mes passions sont vos passions (cinéma, musique, déco, sport, loisirs créatifs,...), je vous propose de les partager ensemble. Commençons ici et maintenant.

30 juillet 2012

Mon nouvel ami le cardiofréquencemètre

Dans ma quête éternelle d'amincissement, il a bien fallu que je me résigne à faire un vrai travail d'endurance: à moi les cours de spining et les séances d'éliptique, rameur et autre appareil cardio que je déteste ! Et puisque le Body Jam réveille sans cesse ma vieille tendinite, je n'ai plus vraiment le choix ..... Donc commençons par le commencement, un travail d'endurance c'est quoi ? C'est l'aptitude à maintenir un effort d'une intensité relative donnée pendant une durée prolongée (scientifiquement parlant). Appliqué au sport,... [Lire la suite]
Posté par tititropfolle à 15:00 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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