23 juin 2010
L'outil fun du sportif: le kettlebell
Le kettlebell, qu'es-ce que le kettlebell ? C'est une boule de fonte avec une anse. Ceux-ci ont été "introduit" par Pavel Tsatsouline. Ce russe a conquisl'Amérique avec des méthodes d'entraînement simples et efficaces, qui ont été largement utilisés dans...