Pour ses 10 ans, ma salle de sport que j'aime par dessus tout, X-training , relance les cours d'Aquacycling. Une séance d'aquacycling consiste à pédaler dans l'eau sur un vélo sans roues. L'effort fourni pendant la séance est bien plus important que celui...

En tant que sportive du dimanche, toute aide ou complément est le bienvenue dans ma nouvelle activité. Grande joie quand j'ai découvert la spiruline. La spiruline est un complément alimentaire riche en fer et en protéines. C'est aliment naturel non raffiné...

Fort heureusement la pratique sportive a considérablement augmenté au cours des dernières décennies. D’après différentes études réalisées à ce jour, 39 % des Français de plus de 15 ans pratiquent au moins une fois par semaine une activité sportive, ils...

Alors là qui l'eut crut ? Ni ma famille, ni mes amis et encore moins moi. Et pourtant ...... aujourd'hui je peux dire j'aime le sport ! Ce n'est pas le hasard ni le fait d'avoir grandi et murit mais grâce à la salle de sport X-training. Donc il y a un...