Mes passions sont vos passions

Parce que mes passions sont vos passions (cinéma, musique, déco, sport, loisirs créatifs,...), je vous propose de les partager ensemble. Commençons ici et maintenant.

30 juillet 2012

Mon nouvel ami le cardiofréquencemètre

Dans ma quête éternelle d'amincissement, il a bien fallu que je me résigne à faire un vrai travail d'endurance: à moi les cours de spining et les séances d'éliptique, rameur et autre appareil cardio que je déteste ! Et puisque le Body Jam réveille sans cesse ma vieille tendinite, je n'ai plus vraiment le choix ..... Donc commençons par le commencement, un travail d'endurance c'est quoi ? C'est l'aptitude à maintenir un effort d'une intensité relative donnée pendant une durée prolongée (scientifiquement parlant). Appliqué au sport,... [Lire la suite]
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03 janvier 2012

"Dance Battle - Honey 2"

Si j'ai bien aimé "Honey" de  avec Jessica Alba, ce n'est pas le cas de sa suite "Dance battle- honey 2" de Bill Woodruff avec Katerina Graham (vu dans Vampire Diaries"). L'histoire: C'est l'histoire de Maria qui sort d'un centre de détention pour mineur, détenue pour vol à effraction avec son ancien crew. L'histoire commence le jour où Mme Daniels, mère de Honey Daniels "recueille" Maria dans la famille. Pour Maria c'est un nouveau départ: une nouvelle famille, de nouvelles règles et un nouveau crew avec lequel elle peut... [Lire la suite]
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11 octobre 2011

Body Jam 58: la révélation !

Alors là ami Jameur .....je suis sûr que comme moi vous avez été bluffé par cette édition 58, dernière née de Les Mills ! Cette fois-ci le funk est à l'honneur et même le Future Funk (c'est un concept hein...), ça bounce de tous les côtés ! Pas de repis dans cette édition qui nous met en transe dès les premières notes, une playlist particulièrement bonne, des mouvements nouveaux et originaux qui collent parfaitement aux chansons, un rythme soutenu mais qu'on tient et une ambiance pour sûr de folie ! Les morceaux de Breakin et de... [Lire la suite]
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13 juillet 2011

Body Jam 57: vous reprendrez bien un peu de cardio ?

Quelques mots sur le Body Jam 57 ........ nouveau ...... différent ........ entraînant .......... un peu perturbant ....... hyper cardio ...... mais une chose ne change pas: c'est toujours aussi bon ! Aux antipodes du Body Jam 56 qui était axé sur un style NY hotness (ne me demandait pas de traduire....), le Body Jam 57 est quant à lui axé sur des musiques africaines, caribéennes et électro. C'est un vrai changement de style ! Niveau playlist on retrouve Flo Rida, Gloria Estefan, Major Lazer, Sean Paul et les Black Eyed Peas entre... [Lire la suite]
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01 juillet 2011

La genouillère, mon nouvel ami

 La genouillère est "un équipement de protection, prévention ou rééducation qui se porte autour de l'axe rotulien, afin de proteger le genou des blessures que pourraient induire un choc, un effort ou une pathologie." Les petits bobos du sport, souvenez-vous ça me connaît, la dernière en date tendinite de la patte d'oie si je me rappel bien. Et là malheureusement, j'ai de nouveau mal au genoux, mais cette fois-ci la douleur n'est pas la même, j'ai pourtant l'impression qu'il s'agit d'une tendinite. Aussi je suis mode... [Lire la suite]
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27 juin 2011

La Siesta partenaire d'Xtraining cet été

Quand on est inscrit dans une salle de sport, il est très difficile de garder sa motivation pendant les beaux jours et surtout pendant l'été. Le soleil, la plage, les vacances,... tout ça est bien plus attrayant que de s'enfermer dans une salle de sport. Mais si la salle ressemblait à ça ? Personnellement je me sens beaucoup plus motivée ! Vous aurez peut être reconnu le magnifique cadre de la discothèque La Siesta à Antibes.  A partir du 04 juillet, les adhérents d'xtraining auront le privilège d'assister à des cours dans ce... [Lire la suite]
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14 mars 2011

Body Jam 56 : une tuerie !

Ce dimanche a eu lieu la trim les mills et j'ai pu testé comme je vous l'avais dit les dernières éditions du Body Balance, Body Jam et Sh'Bam (que j'ai découvert). Ayant été au bon endroit au bon moment, j'ai pu assisté aux répétitions du jam et très honnêtement je me suis dit qu'il était tout simplement impossible pour moi d'y arriver, il me semblait hautement technique, vraiment cardio et en plus je n'étais pas fan de la playlist. Du coup c'est assez sur la réserve que je me suis présenté au cours, mais comme toujours l'effet trim... [Lire la suite]
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08 mars 2011

La trim Les Mills (encore chez Xtraining !)

La trim les mills ça doit forcément vous dire quelque chose, je vous en avais déjà parlé il y a quelques temps.   La revoici pour vous (et moi) chez Xtraining le 13 mars pour nous présenter les nouvelles éditions de nos cours les mills préférés: Body Balance, Body Jam, Body Combat, Body Pump, Aquadynamic, Body Step, Body Attack, RPM, Body Vive et le petit dernier le Sh’bam.   Cette fois ci je me cantonnerai au Balance, au Jam et au Sh’bam que j’ai envie de tester. Un petit pincement au coeur pour le pump et le combat que... [Lire la suite]
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02 février 2011

Le hip hop c'est le top !

J'ai retrouvé le plaisir d'un cours collectif avec le cours de hip hop donné par ma prof préféré Karine chez Xtraining, et il était temps ! Que je vous explique un peu, le hip hop c'est bien sûr cette danse qu'on voit dans des films comme "Sexy dance 3" ou "Street dance" mais comme dans toute discipline il y a des niveaux, et heureusement d'ailleurs.... Donc Karine, THE prof de hip hop (attention il risque d'y avoir beaucoup de compliments) nous offre la possibilité de pratiquer le hip hop, de suivre une chorégraphie et de pas se... [Lire la suite]
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22 janvier 2011

Break the Floor au Palais des Festivals de Cannes

Le monde de la danse est bien vaste, je pratique peut être le Body Jam et le hip hop dans ma salle de sport, ce n'est pas pour autant que je suis une spécialiste de breakdance. Néanmoins, voilà une discipline qui me fascine. La côte d'Azur et ma ville natale qui est Cannes va accueillir une compétition international de Breakdance "Break the floor", édition n°5 le samedi 29 janvier à 8h30 au Palais des Festivals (et oui rien que ça !) Les quatre meilleures équipes mondiales affronteront les quatre meilleures équipes... [Lire la suite]