body jam - Mes passions sont vos passions

30 juillet 2012

Mon nouvel ami le cardiofréquencemètre

Dans ma quête éternelle d'amincissement, il a bien fallu que je me résigne à faire un vrai travail d'endurance: à moi les cours de spining et les séances d'éliptique, rameur et autre appareil cardio que je déteste ! Et puisque le Body Jam réveille sans...

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Tags: les mills, sport, body jam, s'hydrater, body pump, endurance, vélo, cardiofrequencemetre, elliptique, rameur, tapis

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3 janvier 2012

"Dance Battle - Honey 2"

Si j'ai bien aimé "Honey" de avec Jessica Alba, ce n'est pas le cas de sa suite "Dance battle- honey 2" de Bill Woodruff avec Katerina Graham (vu dans Vampire Diaries"). L'histoire : C'est l'histoire de Maria qui sort d'un centre de détention pour mineur,...

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Tags: body jam, dance battle, honey, honey 2

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11 octobre 2011

Body Jam 58: la révélation !

Alors là ami Jameur .....je suis sûr que comme moi vous avez été bluffé par cette édition 58, dernière née de Les Mills ! Cette fois-ci le funk est à l'honneur et même le Future Funk (c'est un concept hein...), ça bounce de tous les côtés ! Pas de repis...

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Tags: sport, body jam, LMFAO, body jam 58, breakin, party rock, shufflin

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13 juillet 2011

Body Jam 57: vous reprendrez bien un peu de cardio ?

Quelques mots sur le Body Jam 57 ........ nouveau ...... différent ........ entraînant .......... un peu perturbant ....... hyper cardio ...... mais une chose ne change pas: c'est toujours aussi bon ! Aux antipodes du Body Jam 56 qui était axé sur un...

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Tags: sport, body jam, black eyed peas, body jam 57, flo rida, gloria estefan, sean paul

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1 juillet 2011

La genouillère, mon nouvel ami

La genouillère est " un équipement de protection, prévention ou rééducation qui se porte autour de l'axe rotulien, afin de proteger le genou des blessures que pourraient induire un choc, un effort ou une pathologie." Les petits bobos du sport, souvenez-vous...

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Tags: sport, body jam, bobos du sport, tendinite de la patte d'oie, la siesta, lancements, genouillère

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27 juin 2011

La Siesta partenaire d'Xtraining cet été

Quand on est inscrit dans une salle de sport, il est très difficile de garder sa motivation pendant les beaux jours et surtout pendant l'été. Le soleil, la plage, les vacances,... tout ça est bien plus attrayant que de s'enfermer dans une salle de sport....

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Tags: body combat, les mills, sport, x training, body jam, body balance, la siesta, lancements

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14 mars 2011

Body Jam 56 : une tuerie !

Ce dimanche a eu lieu la trim les mills et j'ai pu testé comme je vous l'avais dit les dernières éditions du Body Balance, Body Jam et Sh'Bam (que j'ai découvert). Ayant été au bon endroit au bon moment, j'ai pu assisté aux répétitions du jam et très...

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Tags: les mills, sport, body jam, body jam 56

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8 mars 2011

La trim Les Mills (encore chez Xtraining !)

La trim les mills ça doit forcément vous dire quelque chose, je vous en avais déjà parlé il y a quelques temps. La revoici pour vous (et moi) chez Xtraining le 13 mars pour nous présenter les nouvelles éditions de nos cours les mills préférés: Body Balance,...

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Tags: body combat, les mills, x training, body jam, body balance, body pump, sh'bam, trim les mills

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2 février 2011

Le hip hop c'est le top !

J'ai retrouvé le plaisir d'un cours collectif avec le cours de hip hop donné par ma prof préféré Karine chez Xtraining, et il était temps ! Que je vous explique un peu, le hip hop c'est bien sûr cette danse qu'on voit dans des films comme "Sexy dance...

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Tags: x training, body jam, hip hop

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22 janvier 2011

Break the Floor au Palais des Festivals de Cannes

Le monde de la danse est bien vaste, je pratique peut être le Body Jam et le hip hop dans ma salle de sport, ce n'est pas pour autant que je suis une spécialiste de breakdance. Néanmoins, voilà une discipline qui me fascine. La côte d'Azur et ma ville...

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Tags: sport, body jam, street dance, sexy dance 3 the battle, danse, break the floor, breakdance, hip hop, palais des festivals

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